本页提供2019年8月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张小东、王飚。主题是《根治漏尿的法宝》 。主要介绍根治漏尿的法宝等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：根治漏尿的法宝
有一种疾病，不是癌症，但恶性程度不亚于癌症，就是随时随地的漏尿！这种疾病在成年女性中非常常见，还会随着年龄增长越来越加重，每10个中老年女性中就有6个有漏尿的困扰。很多患者希望通过锻炼跳广场舞，强健身体来改善漏尿的情况，殊不知，有些动作对女性伤害巨大，恰恰会导致漏尿越来越严重！也有很多人以为漏尿是人衰老的正常现象，或者觉得难以启齿默默忍受多年。最后造成反复难愈的泌尿系统炎症，或者细菌逆行成肾盂肾炎，甚至造成局部糜烂。
这块有可能越练越松弛的肌肉，就像一张吊床，里面托着我们很多器官。这个吊床就是我们的盆底肌。盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，托着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
漏尿，膀胱脱垂还有一个危险因素，就是“漏尿”体型！如果您已经漏尿了，及时纠正这个危险因素可以缓解症状，如果您还没有漏尿的情况，也要及时纠正预防漏尿。什么是“漏尿”体型呢？现场有苹果型身材、梨型身材、香蕉型身材。专家告诉我们，这种“梨”型身材更容易漏尿，主要是指腹部比较肥胖的人。腹部脂肪过多，同样会增加腹压，使盆底肌变松，产生漏尿症状。
最后，专家为我们介绍20分钟根治漏尿的法宝。就是一条新的“吊床”，既然吊网松弛了，那我们再给它重新加上一层吊网就好了。现在吊床手术属于日间手术，手术过程大概只有20分钟左右，不用住院，不用开刀，不影响工作和生活。很简单的方法，可以解决漏尿尴尬，大大提高生活质量。具体内容，请关注今晚的节目。
专家出诊信息：
张小东：朝阳医院泌尿肾病中心：周一下午，周四、周五上午；
王飚：朝阳医院泌尿外科：周一下午，周三、周五上午。
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20190813养生堂视频和笔记:张小东,王飚,漏尿,盆底肌,腹型肥胖
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