本页提供2019年11月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郭立新。主题是《控糖的重要秘诀》 。主要介绍糖尿病患者的控糖秘诀等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：糖尿病第一口吃什么
今天节目一开始来了一对糖尿病夫妻，这对夫妻同时接受了一项志愿者测试，测试结果显示他们的血糖第一天和第二天餐后血糖都比空腹血糖高很多，但是在第三天的时候餐后血糖都出现了降低，为什么第三天就出现了这么明显的变化？而且并没有少吃，也没有加药，也没有换食物，还是那些食物，为什么第三天就发生了明显的变化呢？叔叔透露给我们一个小秘密，说专家告诉他们，第一口吃什么跟他们的餐后血糖降低有很大的关系。到底是怎么回事呢？
如果我们选择一个时间把晚饭吃完，您会选择哪个时间呢？瘦不了说自己从晚上20:00会吃到24:00，而悦悦差不多19:00才能开始吃晚饭，而专家告诉我们，如果能在下午15:00前把晚饭吃完，对于高血糖的降低有很大的作用，但是现场的观众很多都表示做不到，下午15:00前吃完晚饭的话，到了晚上会很饿，那么有变通的办法吗？专家说，他还有秘密，是什么呢？而迟永志用了这个秘诀吃了好几天的饭，无论是血糖还是体重，都发生了巨大的变化，是怎么回事儿呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
老话说的好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，但是今天专家告诉我们，对于糖尿病的患者，这个理论可以改一改了，如果一定让您的某一餐吃的像个皇上，您会选择哪一餐呢？这个对于血糖的控制非常重要。而开场的叔叔阿姨到底怎么遵循专家教给的重要秘诀呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
专家出诊时间：
郭立新：北京医院内分泌科：周一上午特需门诊 周一下午、周四上午专家门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
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