本页提供2020年4月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李鹏。主题是《小心身体里的“游泳健将”》 。主要介绍十大被深静脉血栓“偏爱”的人群到底有哪些等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
专家指出：有些人身体里有一个“游泳健将”，它一旦发威，就会面临“猝死之王”的威胁，这种结果比心梗、脑梗更可怕！这个“游泳健将”就是深静脉血栓。专家总结了深静脉血栓“偏爱”的十类人群，居然专家的妈妈，自己就占了5个名额。那么，专家的妈妈到底面临过怎样的生死危机？十大被深静脉血栓“偏爱”的人群到底有哪些呢？北京医院老年医学部病房主任齐海梅做客《养生堂》，为您讲述：《小心身体里的“游泳健将”》。
图：深静脉血栓的危害
专家指出：深静脉血栓危害巨大！它可以造成我们肺栓塞，瞬间致命；可以造成呼吸衰竭、低氧血症、下肢水肿，甚至截肢等严重后果。那么，怎么才能早发现我们的身体里，是否有了深静脉血栓呢？专家指出：尤其要小心单侧下肢水肿，同时伴随红肿热痛的症状，如果伴有呼吸困难、胸痛胸闷的症状，情况就很危急了，一定不要自己去医院，而是叫120来接送才是安全的。那么，还有哪些症状需要注意呢？更多精彩内容，敬请关注北京卫视《养生堂》。
既然深静脉血栓危害那么大，我们有什么好办法来预防它呢？专家给出了四个妙招：减少血管损伤、多次喝水、多运动，并且低盐、低糖、低脂的饮食。专家现场考验主持人，到底怎么样多次喝水，主持人的选择听起来很有道理，却被专家批驳说选择错误！那么，这四个方法，到底有何奥秘呢？
20200401养生堂视频和笔记:李鹏,深静脉血栓,心梗,脑梗,肺栓塞
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