本页提供2020年4月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王良录。主题是《小心你的免疫系统反应过度》 。主要介绍哪些食物有可能让我们的免疫系统过度反应等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：小心你的免疫系统反应过度
疫情期间，提高我们自身免疫力非常重要。但是，一旦在吃上出了问题，很有可能让我们的免疫系统反应过度。专家提示：这种免疫系统过度兴奋，实际上就是我们常说的食物过敏反应。最可怕的有两点：1、过敏的人逐年增加；2、今天你吃某个食物没事，可能明天就进入到对这个食物的过敏阶段，而且一旦过敏，就将面临很多的风险。轻的会造成腹痛腹泻、恶心呕吐、面部肿胀、起疹子、流泪流涕，严重的会要命——休克死亡！那么，到底哪些食物，有可能让我们的免疫系统过度反应呢？预知详情请关注北京协和医院变态反应科王良录带来的《小心你的免疫系统反应过度》。
专家提示：要想早发现自己是不是食物过敏，一定要关注自己吃完东西之后，消化道、皮肤、呼吸等系统，是否出现不适症状。如果短时间内出现，甚至同时包含两个系统出现症状，那么情况就比较危急，赶紧去医院急诊，不要耽误！那么，具体症状到底有哪些呢？
专家提示：免疫系统反应过度，应对策略是宁可错杀三千，绝不放过一个！以牛奶为例，有些人牛奶过敏，刷个牙却丢了性命！这并不是危言耸听，专家强调：过敏的人，一定一定要学会一个本领，那就是读配料表！同时，还要知道，万一过敏发生，怎么样给自己一个活下来的机会！
专家出诊时间：
王良录：北京协和医院变态反应科：每周二、四、五上午普通门诊，三上午特需，一上午西院国际医疗部，二下午东院国际医疗部；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20200413养生堂视频和笔记:王良录,过敏,免疫力,腹痛,变态反应
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