本页提供2020年5月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是护士节系列节目。主题是《吃吃喝喝补好菌》 。主要介绍怎么有效的补充每天需要的菌群等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：吃吃喝喝补好菌
节目的一开始，一罐神秘的饮品现身，这个罐子是从专家办公室偷偷拿来的，专家每天必喝一杯，而且据说它的功能很强大，在一定程度上可以预防和调控糖尿病，还有可能预防癌症和脑血管病的发生，真的是这样吗？一玲和永志赶紧每人尝了尝，没想到味道还非常可口。酸酸甜甜的，这到底是什么呢？更多内容敬请收看今晚的《养生堂》节目。
专家告诉我们，这是他自己泡制的一种菌膜饮料，叫“醋酸菌”，他确实每天喝一杯，这种菌清扫功能非常强大，它能把肠道里面的各种菌都清除掉。但是问题来了，清扫掉的有坏菌，那一定就有好菌，好菌也同时清扫掉了，那怎么办？专家告诉我们，没关系，我们每个人身体里都有一种“定植菌”，是伴随我们免疫系统诞生的，谁扫也扫不掉，正因为如此，定植菌的好坏就尤其重要了。为什么呢？敬请收看今晚的《养生堂》节目。
那到底我们的菌群和身体疾病有什么密切的关系呢？专家今天详细跟我们解答了3种老百姓最关心的疾病，那就是糖尿病、脑血管病和癌症。
那我们到底怎么有效的补充每天需要的菌群呢？怎么才能让我们自己身体里定植菌里面的好细菌强大起来呢？专家为我们带来了吃吃喝喝就能有效补充的方法，敬请收看今晚的《养生堂》节目。
（养生堂节目视频20200513全集在线播放将在5.13稍后更新发布）
20200513养生堂视频和笔记:糖尿病,定植菌,益生菌,有害菌,有益菌
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