本页提供2020年7月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王军。主题是《抹平凹凸调虚实》 。主要介绍身体上的穴位能帮我们治病等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：抹平凹凸调虚实
大家都知道身体上的穴位能帮我们治病，但是今天的专家告诉我们，身体上还有一些能看得见的穴位。这些穴位不仅能帮我们治病还可以帮我们诊病。就是说当这些穴位显露出来，就说明我们的身体出现了相应的健康问题。到底这些看得见的是什么穴位？又能帮我们诊治什么健康问题？《养生堂》特邀北京中医药大学东直门医院针灸科主任王军教大家-《抹平凹凸调虚实》。
《黄帝内经》中记载“实则必见，虚则必下”。专家解答为，身体上的许多实证和虚证，都会在穴位上出现凹凸的变化。当我们身体处在脾虚、肾虚等虚证的时候，对应的穴位常常会出现凹的表现。就像地下水不足时，地面会塌陷。肾虚的明显凹点是太溪穴，脾虚的明显凹点是足三里。我们可以通过点揉或是使用适合补虚的麦粒灸来调养身体。
当我们身体处在肝火旺等实证状况时，对应的穴位常常会凸出的表现。就像地下熔岩剧烈活动，形成火山包，高高耸起。肝火旺的凸点之一是肝俞穴。我们可以通过拔罐的方式祛除邪气。到底这几个穴位如何准确取穴，身体上的不同罐印又分别代表什么健康问题？
专家出诊信息：
王军：北京中医药大学东直门医院（本部）针灸科：周三、五、日上午；北京中医药大学东直门医院（国际部）：周二上午、周四下午；
备注：目前专家出诊安排受疫情影响可能有变，具体信息请以医院公布为准。
（养生堂节目视频20200724全集在线播放将在7.24稍后更新发布）
20200724养生堂视频和笔记:王军,脾虚,足三里,太溪穴,补虚,肝火旺
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