本页提供2020年8月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘兰英。主题是《补肾法宝》 。主要介绍补肾观念的误区有哪些等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：补肾法宝
一说到补肾大众并不陌生，越补越虚，补到上火，这些都是盲目补肾带来的后果，原来在肾脏受伤的背后有一个“小恶魔”在作怪，“小恶魔”的存在几乎和所有肾脏疾病有关系，专家指出大众补肾观念有误区，肾脏“小恶魔”不除，补肾不仅补不进去，反而会越补越糟，甚至补品变“毒品”，成为危害肾脏的定时炸弹。
今天节目开场永志就带来了一个专家常用的补肾宝箱，宝箱里面藏着三个对付伤肾“小恶魔”的秘密武器，形似小树枝的带刺植物，一堆废弃的果核竟然就是宝箱中的补肾法宝，那么这个伤肾的“小恶魔”究竟是什么？专家带来的两个看似不可思议的补肾法宝又是如何消灭“小恶魔”从而达到补肾效果的呢？
原来伤害肾脏的“小恶魔”就是肾络不通，肾络就好像肾脏中交织的城市交通，一旦堵塞，整个肾脏就会因为气血不通从而出现各种问题。专家解释到这个“小恶魔”伤肾会有两道板斧，第一道板斧就是肾络不通导致的络脉血瘀。络脉的瘀阻一般比较坚硬，难以通过普通活血化瘀的药物散开，针对“小恶魔”使用的第一道板斧，专家就运用了宝箱中1号盒子中的宝贝——爆破尖兵，利用它的力量将瘀堵刺穿，达到打通肾络，从而补肾的功效。同时，专家利用厨房中常见的丝瓜络为早期肾络不通的人群带来三款茶饮达到养肾的妙用。神秘的爆破尖兵到底是什么呢？三款家用补肾饮又是如何制作的呢？
“小恶魔”伤害升级的第二道板斧，就是肾络不通造成了肾脏内部微型癥瘕的形成，这个时候简单的武器已经无法对抗“小恶魔”第二道板斧带来的伤害，针对这样的情况，专家带来了“散结好兄弟”加入对抗小恶魔的战斗。专家告诉我们，在络脉受损瘀阻的情况下，养肾不能只一味进补，而是要先解决络脉瘀阻的根本问题，通络散结，以通为补，“先通后补”才是调理肾脏的硬道理！补肾究竟怎么补？为他人鼓掌为什么就能达到补肾的功效？几颗其貌不扬的小黑豆，一组简单易学的手部操，专家私藏的养肾密码究竟都有什么？
专家出诊时间：
刘兰英：北京中医药大学第三附属医院本院区（安贞门）：周一上午、周三全天、周日全天肾病科专家门诊；北京中医药大学第三附属医院五棵松门诊部：周二下午肾病科专家门诊；
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（养生堂节目视频21210821全集在线播放将在8.21稍后更新发布）
20200821养生堂视频和笔记:刘兰英,补肾,血瘀,丝瓜络,养肾,黑豆
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