本页提供2020年10月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴群励、张晓阳。主题是《神奇风药助长寿》 。主要介绍风药为什么能帮助调脾胃，风药的三种作用有哪三个等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：神奇风药助长寿
说到长寿就不能不说调脾胃，而说到调脾胃就不能不提金元四大家之一的李东垣。李东垣以善调脾胃而闻名，被后世尊称为“补土派”。专家在研究李东垣补气健脾的十四张名方得出，他最常用的四个药物中就有两个是风药，并且在李东垣的著作《脾胃论》中也发现有风药的概念。那么到底为什么李东垣这么重视风药？风药为什么能帮助调脾胃呢？专家告诉我们，这就跟风药的三种特别的作用有关。了解了风药的作用，我们就能选择一款有助长寿的风药美食。这种美食包含了风药的三种作用，能帮我们调脾胃、助长寿。
风药的第一个特点是风升阳。脾胃虚弱之后，常常会出现清阳不升的问题，主要表现有发热、怕冷、头痛、乏力、腹痛、腹泻、脱肛、子宫下垂等。这个时候除了健脾益气，还要用风药来升浮清阳，以充营卫。此时风药就像气球一样把下陷的脾胃提升上来。
风药的第二个特点是风胜湿。脾胃虚弱之后，常常会出现脾虚湿盛的问题，主要表现有四肢困重或肿胀，脘腹满闷，口粘不渴，纳呆食少，便溏等。这个时候除了健脾祛湿，还要用风药来行风胜湿，以健脾运。此时风药就像扇子，能帮我们把水气吹走。
风药的第三个特点是风散热。脾胃虚弱之后，常常会出现脾虚火郁的问题，主要表现有身热，气喘，四肢、五心烦热，口渴等。这个时候除了清热燥湿，还要用风药来舒畅中焦，以散郁热。此时风药就像是木棍能把火堆打散。那么到底专家推荐的包含三种风药特性，能调脾胃，助长寿美食是什么呢？敬请关注今晚的《养生堂》节目《神奇风药助长寿》。
专家出诊时间：
吴群励：北京协和医院中医科周二、周三上午特需门诊，周五下午普通门诊；
张晓阳：北京协和医院中医科周二、周五全天普通门诊，周一上午特需门诊、周四下午特需门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20201021全集在线播放将在10.21稍后更新发布）
20201021养生堂视频和笔记:吴群励,张晓阳,风药,脾胃,腹痛,腹泻
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