本页提供2020年12月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘铜华。主题是《海洋里的长寿本草》 。主要介绍适合日常生活中辅助降压止痛的小方等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：海洋里的长寿本草
今天节目一开始，主持人刘婧就给大家介绍了几个由中国老年学和老年医学会评出的中国长寿之乡，今天做客《养生堂》的嘉宾北京中医药大学副校长刘铜华告诉我们，这些地区的居民之所以长寿，其中一个重要的原因，就是因为它们的周边都有一个失落的长寿宝库。到底这个失落的长寿宝库是什么？它里面蕴含着哪些对于养生延年有卓越效果的养生宝贝呢？请关注由北京中医药大学副校长刘铜华主讲的《海洋里的长寿本草-1》。
刘校长今天要讲解的第一个从失落的长寿宝库带来的宝贝，是一种他在临床常用于治疗胃溃疡的药材，这个宝贝不仅能治疗胃溃疡，还有抗肿瘤、调节三高等多种祛病延年的养生功效，这个宝贝就是牡蛎。牡蛎一身是宝，入药的部分主要是牡蛎壳，有重镇安神、软坚散结、抑酸止痛等治病功效；而牡蛎肉主要以补益为主，适合日常生活里作为养生药膳使用。那么，刘校长临床常用治疗胃溃疡经验方除了牡蛎外还有哪些药物呢？他推荐的适合日常生活里食用的牡蛎养胃药膳里又有哪些食材呢？
刘校长今天要讲解的第二个从失落的长寿宝库带来的宝贝，是一种他在临床常用于治疗高血压的药材—石决明。石决明其实就是鲍鱼的壳，也是一种具有多种治病功效的药物，而鲍鱼的肉也有很好补虚效果，适合大家日常生活中食用。针对调理高血压的问题，刘校长临床常用的经验方叫做双决明降压方，里面除了石决明还有哪些药物呢？除了专业的处方之外，刘校长还给大家介绍了一个适合日常生活中辅助降压止痛的小方，里面又有什么呢？
专家出诊时间：
刘铜华：北京中医药大学国医堂周二17:00-19:00、北京中医药大学东方医院周日8:00-12:00；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20201212全集在线播放将在12.12稍后更新发布）
20201212养生堂视频和笔记:刘铜华,牡蛎,胃溃疡,软坚散结,石决明
核心内容: 牡蛎 养生堂视频