本页提供2020年12月17日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王玉英。主题是《古为今用话冬养》 。主要介绍冬季养阴第一宝究竟如何使用才好等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：古为今用话冬养
冬季天气寒冷，很多人都以为养生的要点是养阳，但这种观点并不正确。虽然天气寒冷，人体需要产生更多的阳气以御寒，但阳气的来源需要消耗精血津液。另一方面，寒主收引，体表的汗毛孔会自动闭合，体内热邪散不出去，反过来又会伤阴，所以冬季养生的重点是养阴。在今天的节目中，专家带来了两个冬季养阴的法宝。这些法宝都是什么？敬请关注由北京中医药大学王玉英教授带来的《古为今用话冬养》。
专家带来的冬季养阴第一宝，有一个独特的作用厚肠胃，适宜胃阴虚人群使用。在以往的节目中，很多专家都讲过脾阳虚的症状，那胃阴虚和脾阳虚有哪些相同和不同之处呢？请您关注今晚的节目。
冬季养阴第一宝，除了可以强阴厚肠胃以外，还能明目。王玉英教授今年已经73岁了，平时看报纸、杂志都不用戴花镜，这和她经常吃第一宝有关。不过这个宝贝虽好，吃起来却有些麻烦，常规的代茶饮方法不能完全把有效成分浸泡出来。冬季养阴第一宝究竟如何使用才好呢？请您关注今晚的节目。
精亏、血虚、津液不足，这三种情况都属于阴虚。如果是精亏或津液不足，用冬季养阴第一宝就可以解决问题。但如果是精亏和血虚，就需要用到冬季养阴第二宝了。第二宝的特点是滋阴潜阳、宁心安神、益肾壮骨，可以用于治疗高血压、骨质疏松等病症。它究竟是什么？又应当如何使用呢？答案将在节目中揭晓。
专家出诊信息：
王玉英：周一下午 北京北亚中医医院、周二上午 北京中仁中医医院、周二下午 北京中医药大学国医堂、周三下午 北京博爱堂中医医院、周六上午 北京京师中医医院、周六下午 北京中医药大学国医堂、周日上午 北京丰台医星中西医结合医院/北京丰台众仁堂中医医院（隔周交替）、周日下午 北京百草园中医医院
（养生堂节目视频20201217全集在线播放将在12.17稍后更新发布）
20201217养生堂视频和笔记:王玉英,养阴,阳气,胃阴虚,脾阳虚,血虚
核心内容: 养阴 养生堂视频