本页提供2021年1月31日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是汪红兵。主题是《调好脾虚保安康》 。主要介绍便秘的根本病机是什么，如何区分便秘的三种类型等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：调好脾虚保安康
今天《养生堂》来了一位神秘嘉宾，她是春晚舞台上众多小品男神的黄金搭档！她是乡村偶像剧的实力女王，她是演艺圈里开了挂的金嗓子。她就是大家非常喜欢的演员闫学晶。今天她勇敢走上养生堂的舞台，在大众媒体中首次袒露隐私、直面健康危机，究竟困扰闫学晶的三大健康问题是什么呢？专家又会带来哪些解决法宝呢？更多精彩内容，敬请关注今晚17:25播出的《调好脾虚保安康》 。
困扰闫学晶的第一个健康难题就是——便秘，这种私密性很强的疾病其实在人群中非常常见和多发。很多人往往会选择一些润肠通便的食品来解决，甚至会选择开塞露、番泻叶等泻下药物来达到一时畅快，但是专家告诉我们泻下并不是解决便秘问题的关键，甚至有些大众认知中的通便法宝比如香蕉、萝卜、茶叶等会适得其反，加重便秘问题。专家指出脾胃功能的失调才是便秘的根本病机，只有调好脾虚才能保通畅，那究竟如何区分便秘的三种类型？
困扰闫学晶的另外两个健康难题“数羊”和“甜蜜的负担”又会是什么呢？脾胃的运化为何又和夜不能寐扯上关系？闫学晶的儿子儿媳现场上场又带来什么样的健康疑问？专家带来的神秘包袱内还能藏着什么秘招？
专家出诊时间：
汪红兵：北京中医医院明医馆：周二下午特需门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20210131全集在线播放将在1.31稍后更新发布）
20210131养生堂视频和笔记:汪红兵,便秘,失眠,糖尿病,润肠通便
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