本页提供2021年3月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵琰。主题是《阴阳调和保健康》 。主要介绍如何区分“寒”的三种类型，日常生活中袪寒补益的方法又有哪些等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：阴阳调和保健康
《养生堂》的舞台来了一位重量级嘉宾，她就是银幕上的“霸气婆婆”演员王丽云。王丽云这次来到节目主要有三个健康难题急需解决，这三个难题也是中老年群体中最普遍、最具有代表性的健康危机，王丽云老师直言这第一个健康问题已经影响到了她的工作，这个难题不解，可能未来的工作都将画上句号。新晋为养生达人的她还给大家带来了自己私藏的“养生三宝”，今天到场的专家——北京中医药大学中医学院原副院长赵琰老师同样也带着神秘宝箱做客节目，当两大宝箱正面对抗，究竟是陪伴王丽云多年的养生三宝管用？还是专家带来的的养生三宝更能解决问题？更多精彩内容，敬请关注今晚17:25播出的《阴阳调和保健康》 。
困扰王丽云的第一个健康难题就是-寒，原来主持人悦悦提前对演播室的温度升级就是因为王丽云老师怕冷的原因，王丽云自称是个冰块人，睡觉带护膝睡电热毯，出门穿4条裤子，伏天不开空调，不开窗，去海南带着羽绒服，坐高铁被冻的拿塑料袋来做保温，就连卧室都是精心选择的被层层包裹的房中房。一年四季都采用最强级别的保温措施，恨不得网罗所有养生法宝。可是这些宝贝真能解决她的陈年旧病吗？专家指出王丽云这种阳虚寒扰的情况，在中老年人群中非常常见，她自己的养生宝贝只能是治标不治本，甚至有些所谓的养生办法还会起到反作用。专家指出营卫不和才是问题的根本，必须加大内在动力，添油才能火旺，也就是中医中讲的补阴益阳，那究竟如何区分“寒”的三种类型？日常生活中袪寒补益的方法又有哪些？
困扰王丽云的另外两个健康难题“汗”和“药”又会是什么呢？王丽云针对自身健康难题的解决之道究竟是什么？专家带来的致胜法宝越来越让人看不懂，到底它们能解决王丽云老师的健康难题吗？
专家出诊时间：
赵琰：北京东城中医院专家门诊：周一上午 8:30-11:00、 北京中医药大学国医堂专家门诊：周三下午 16：00-18：00；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20210307全集在线播放将在3.7稍后更新发布）
20210307养生堂视频和笔记:赵琰,祛寒,阳虚,营卫,补阴益阳
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