本页提供2021年3月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《辨别寒瘀和热瘀》 。主要介绍寒瘀和热瘀到底如何区分，热瘀有哪些典型的表现，温心饮等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：辨别寒瘀和热瘀
说起心脏病的中医病因，不少人都会想到血瘀，因此很多心脏病患者在日常生活中也十分注意活血化瘀。红花是大家日常生活中比较常见和常用的活血化瘀药，可是今天节目开始主持人陈赛却给大家介绍一位患有心血管疾病的阿姨，日常生活中就常常用红花泡水来自我调理，结果病情不但没有得到缓解，反而更加严重了！本期节目的嘉宾于振宣教授提示大家，血瘀根据其不同的形成原因，也是有寒热之分的，这位患者阿姨的症状加重正因是为没有分清血瘀寒热的缘故。那么，寒瘀和热瘀到底如何区分，又各自有什么样的表现呢？常见的活血药，哪些适合用于调理寒瘀，哪些适合用于调理热瘀呢？
相对于寒瘀来说，大家对热瘀这个概念比较陌生，于老告诉大家其实热瘀在古籍里就有记载，无论是由于外界热邪入侵人体，还是肝郁气滞、肝阳上亢、五志过极等原因造成的内生之热，都有可能煎熬血液、烧灼血管最终形成热瘀。于老在现场专门为大家讲解了热瘀有哪些典型的表现，并且针对热瘀人群，推荐一款适合日常生活中使用的凉血活血的茶饮方。同时，针对大家都比较熟悉的寒瘀，于老也推荐了一款适合日常生活中使用的温通活血茶饮方，两个小茶饮里到底有些什么呢？
节目最后，于老特别提醒大家，仅仅注重活血化瘀是不够的，还有一个致病因素更要引起大家的重视，这个致病因素就是心阳不振。于老强调，尤其是对于老年的心脑血管疾病患者来说，心阳不振、浊阴填塞是他们主要的致病原因。所以，对温振心阳的重视程度应该高于活血化瘀，而他也给大家带来一款适合老年人日常使用的小茶饮—温心饮。温心饮里又有哪些温振心阳的药物呢？
专家出诊信息：
于振宣：中国中医科学院西苑医院综合内科特需门诊： 周二上午、周六上午；
备注：突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型（普通、专家或者特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20210312全集在线播放将在3.12稍后更新发布）
20210312养生堂视频和笔记:于振宣,寒瘀,热瘀,温心饮,活血化瘀
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