本页提供2021年4月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘鹏。主题是《警惕血管里鼓出来的“定时炸弹”》 。主要介绍不同的血压水平首选的运动方式有何不同等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：警惕血管里鼓出来的“定时炸弹”
高血压是老年人最常见的一种疾病，但是长期高血压如果控制的不好，竟然会让血管鼓出大瘤子！今天节目现场来了一位76岁的患者，他曾经就因为高血压导致主动脉血管鼓出了瘤子，随时面临血管爆裂的危机，从“鬼门关”走了一遭的曹叔叔现在回忆起当时的情况也是很后怕，究竟有哪些蛛丝马迹是容易被忽视的？我们又该如何发现呢？请关注由中日友好医院心脏血管外科主任刘鹏主讲的《警惕血管里鼓出来的“定时炸弹”》。
血管壁可分为三层从内到外分别是：内膜、中膜和外膜，长期高血压导致动脉硬化使血管壁失去弹性，当血管壁失去弹性后，会在薄弱的地方逐渐扩张，越扩越大，最后鼓出来一个瘤子。这个瘤子不是长在组织里的肿瘤，而是因为血管扩张鼓出来的瘤子，这种瘤子随时有爆裂的危险，究竟哪些检查可以帮我们及早发现血管扩张呢？
我国高血压患病率总体呈上升趋势，缺乏身体活动是主要原因之一。近日，有研究表明：认为对于高血压患者，运动降压确实有效，并提出根据血压水平，选择不同的运动方式降压。究竟不同的血压水平首选的运动方式有何不同？
专家出诊时间：
刘鹏：中日友好医院心脏血管外科：周一下午国际医疗部门诊、周四上午特需门诊、周五上午普通门诊。
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20210419全集在线播放将在4.19稍后更新发布）
20210419养生堂视频和笔记:刘鹏,高血压,动脉硬化,运动降压
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