本页提供2021年5月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张鹏、刘洋。主题是《掌握体重的“密码”》。主要介绍如何科学减重又降血压，如何科学减重等内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：掌握体重的“密码”
一种可以逆转的高血压，一个可以掌握体重的密码，今天《养生堂》专家为您科普一种慢性代谢疾病，很多人不把它当成疾病当发展到不可控制的地步时，就有可能增加猝死以及心脑血管疾病的风险，并且这种慢性代谢疾病是诱发癌症的最大危险因素，这就是肥胖。如何科学减重又降血压？来自首都医科大学附属北京友谊医院的权威专家团队为您支招。更多内容敬请关注17:25分播出的《掌握体重的“密码”》。
患者张凯治疗前体重356斤，血压值：高压200低压150，肥胖合并高血压、呼吸暂停综合征、严重的脂肪肝、血糖异常，肥胖给他带来诸多健康隐患，通过友谊医院专家团队的治疗以及自律的生活方式他将体重减到了正常水平还逆转了高血压，到底张凯接受了怎样的治疗，为什么肥胖患者更容易合并高血压？
您有没有这样的困惑，经常运动、食量控制体重依然只多不少？如果您遇到了同样的问题，有可能是身体里的那把“钥匙”出了问题。友谊医院专家团队为您带来3个好用的方法告诉您如何科学减重。
专家出诊信息：
张鹏：首都医科大学附属北京友谊医院每周一上午 代谢疾病减重治疗专病专家门诊西城院区、每周三上午专家门诊通州院区；
刘洋：首都医科大学附属北京友谊医院：每周五上午 专家门诊 通州院区；
特别声明：疫情期间就诊须知，请及时关注医院官方信息。
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20210522全集在线播放将在5.22稍后更新发布）
20210522养生堂视频和笔记:张鹏,刘洋,肥胖,血糖,脂肪肝,科学减重
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