本页提供2013年06月19日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康在脚下。嘉宾是杨奕，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了出现脚臭的原因，并对足底反射区对应疾病的治疗提供了正确方法等相关内容。
杨奕，中国自然疗法世界总会医学顾问，中国足部反射区健康法研究会理事委员，中国名医论坛副理事长，《天京杨奕养生会馆》创办人，杨奕老师幼时便与针灸推拿术结缘，1988年开始潜心钻研反射区疗法，先后研习了河洛推拿术和象数疗法，并将其与反射疗法相结合，形成了自己的一套独特的治疗方法。
脚气是脾胃有患疾导致的，反射疗法有着很好的补脾作用。
脾胃不好可通过按摩来改善：
先用热毛巾擦拭脚底，让脚底更敏感，点揉脾、胃的反射区会有一定疗效，效果跟坚持做以及是否到位有关系。
经常便秘的人容易患直肠癌，需要特别注意。
点揉脚步反射区后要喝温开水；
因为在按摩时会促进血液循环，增加新陈代谢需要补充水分。
特别饿和刚吃完饭不宜做脚。
特别瘦的人、喝酒的人容易得脂肪肝。
泡脚的温度一般40度左右，泡脚时间不宜过长，一般在20分钟左右。
口味重的人要注意脾胃的变化。
膝关节有风湿关节痛，足底反射点揉可缓解症状。
做完脚后一小时内不要吃东西，不要吸烟。
足疗禁忌：
1.按摩过程中，如口渴，应喝温开水；
2.按摩后不能立即碰冷水；
3.醉酒者不宜足疗；
4.癌症患者不宜足疗；
5.有传染病者不宜足疗。
20130619贵州卫视养生视频和笔记:杨奕讲足底按摩除脚臭