本页提供2013年06月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是手舞足蹈过夏天。嘉宾是杨奕，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了夏季容易出现的常见疾病，并讲解了足底按摩治疗失眠、尿频、尿急等疾病的方法等相关内容。
杨奕，中国自然疗法世界总会医学顾问，中国足部反射区健康法研究会理事委员，中国名医论坛副理事长，《天京杨奕养生会馆》创办人，杨奕老师幼时便与针灸推拿术结缘，1988年开始潜心钻研反射区疗法，先后研习了河洛推拿术和象数疗法，并将其与反射疗法相结合，形成了自己的一套独特的治疗方法。
中老年常见病：胸闷、气短、心烦；
拍手疗法：缓解夏季常见病，治疗冠心病和调理五脏六腑等疾病。
手掌上的冠心纹，大鱼际发青并且出现棱线，预示心脏病变。
养生小贴士：用力掐大拇指内侧，可以刺激心脏血管的扩张，每次掐下去保持3秒再松开，连续掐9下，每隔15天掐一次，总共掐三次即可，该方法也可以用于心脏急救；
心脏动过手术的人不能使用该方法。
按摩心脏反射区，治疗心悸、胸闷、呼吸不畅等心脏不适问题；心脏器质性病变者，不宜做足底反射治疗；
按摩肺反射区，可以调理气喘、咳嗽、肺部及呼吸道不适；
按摩前额反射区，按照同一方向分别刮按五个脚趾前端的前额反射区，可以使大脑更清醒，让人神清气爽；
心脏做过手术的人不能做心脏反射区的按摩治疗。
正确的泡脚可以缓解失眠、治疗疾病。
安神小妙方：吴茱萸50克，先用冷水浸泡吴茱萸30分钟，然后下锅煮，煮开以后再煮10分钟，然后倒入盆里，等水温降到45度以下就可以开始泡脚了。
糖尿病人一定要注意水温不要过高，脚底有裂口的最好不要泡脚，不利于伤口愈合，泡脚时间以20分钟最佳；此中药水夏季可用3至5次，冬季可用10次左右。
治疗失眠足部反射疗法：1.刮前额反射区；2.刮大脑反射区；3.刮失眠腺；4.点按失眠点；5.团揉前额反射区。
夏季常见小病症：1.心率不正常、胸闷、气短、心烦；2.失眠；3.尿频、尿急、尿痛。
男性前列腺反射区出现交叉的八字纹，预示前列腺有病变。
尿频尿急尿痛，足部反射疗法：1.按摩膀胱反射区，方向由上向下；2.按摩尿道阴道反射区。
新鲜的玉米棒切成三段，玉米皮和玉米须洗干净放入锅中一起煮，然后喝汤吃玉米，具有利尿、消腿肿的功效。
用艾灸可以治疗尿道炎、阴道炎、痔疮等疾病。
20130625贵州卫视养生视频和笔记:杨奕讲点按手掌治疗冠心病