如何才能做到五脏调和呢？心，肝，脾，肺，肾它们各自有着怎样的生理功能和特性呢？20140313久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《五脏调和百病消》1肝视频节目，特邀北京中医药大学教授高思华老师为您现场讲解肝的主要作用，肝不和的常见表现，疏肝饮的制作方法，疏肝的食材，柴胡能疏肝，嘘字诀等养生保健知识。
www.99yangshengtang.com为您精心整理健康之路视频20140313五脏调和百病消1肝-高思华的养生笔记：
五脏功能的调和是不生病的关键。中医认为肝具有生发的特性；主疏泄和藏血。为“将军之官”。五行属木，在体合筋，其华在爪，在窍为目，在志为怒，在液为泪。
肝不和的常见表现？肋胁胀痛？右腹部疼痛？面色暗黄？正确答案是肝不和的常见表现是肋胁胀痛。
专家现场问诊：肝不和会有哪些表现？
哪种花有疏肝的功效？山茶花？金银花？牡丹花？正确答案是牡丹花有疏肝的功效。金银花入肺经，可治疗感冒。牡丹花入肝经有活血、美容养颜的作用。
牡丹花适宜爱生闷气、月经不调的人。
专家推荐疏肝饮
哪种蔬菜有疏肝的功效？菠菜？茼蒿？白菜？正确答案是茼蒿有疏肝的功效。茼蒿入肝经有疏肝的作用。茼蒿含有挥发油，久煮会失效。
何嘉博士现场演示：疏肝五禽戏-虎戏。
还有哪种方式能疏肝？哪种音乐能疏肝？肝不和的人适宜多听明快的音乐。
常用哪种药材能疏肝？柴胡？茯苓？黄芪？正确答案是柴胡能疏肝。黄芪是补气、茯苓是化湿的。
柴胡是疏肝的常见中药。煎煮后药效最好。
何嘉博士现场演示：嘘字诀疏肝理气。