20150125久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《要命的低血糖》视频节目，特邀中国人民解放军总医院内分泌科副主任医师谷伟军老师为您解读高血糖致病，低血糖致命，低血糖是如何发生的，如何避免降糖药引起的低血糖，易出现低血糖的时间段等养生保健知识。
久久健康养生官网为您精心整理健康之路视频20150125《要命的低血糖》-谷伟军的养生笔记：
糖尿病患者应该常备以下哪件物品？血糖仪？糖果？水？正确答案是糖尿病患者应该常备糖果。高血糖致病，低血糖致命。吃糖果缓解低血糖最方便有效；糖尿病患者更要关注低血糖。
升糖激素和降糖激素平衡才能控制好血糖；但是糖尿病人这个平衡就会被打乱，从而出现低血糖。
低血糖常见下列哪种症状？心慌出汗？面红耳赤？胸闷胸疼？正确答案是低血糖常见心慌出汗的症状。心慌出汗、手抖、乏力、浑身没劲、肚子饿、行为怪异等都是低血糖的症状。
一般的正常人血糖小于2.8就属于低血糖，糖尿病患者对低血糖的感知能力差，因此血糖小于3.9就属于低血糖。出现心慌出汗时应及时进食。
哪些日常行为会诱发低血糖：使用降糖药（磺脲类降糖药易诱发低血糖）。
没有绝对安全的降糖药。因此使用降糖药要从小剂量开始并且密切监视血糖，随时进行调整；小剂量、多种类联合用药降糖更安全。
目前的降糖用药原则是西药降糖为主，中药降糖为辅；用中成药降糖也要提防低血糖。
下列哪类药物会引发低血糖？硝酸甘油？速效救心丸？阿司匹林？正确答案是阿司匹林会引发低血糖。治疗剂量的阿司匹林对糖尿病患者没有危害，除非是大剂量。
下列哪个时间段易出现低血糖？早晨6-7点？下午4-5点？凌晨0-3点？正确答案是凌晨0-3点易出现低血糖。凌晨0-3点是皮质醇分泌最少的时候，因此容易低血糖。夜间发生低血糖应先测血糖再吃点东西。如果晨起空腹血糖高提示夜间出现过低血糖。
正常人不会出现低血糖，低血糖是糖尿病的早期信号。如果睡前血糖小于5就需要加餐预防低血糖。
何嘉博士现场演示一天饮食双手量：主食（碳水化合物）一拳；蛋白质一掌（厚度为一指厚）。