本页提供2015年2月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《春季养生经(上)》。主要介绍健康与四季的关系，春季养生之道等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
高思华：北京中医药大学教授。
图：健康与四季的关系
人的健康与四季有密切的关系，四季的变化对人体的生理病理都有影响，因此养生首先要顺应自然界的四季变化。
春天人的气血开水向上向外生发，作息起居做到顺春时。不建议穿紧身衣，要穿宽松的衣服让身体舒展。
图：春季养生之道
20150222健康之路视频和笔记:高思华,春季养生之道,春季养生知识