本页提供2015年4月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是谷伟军。主题是《要命的低血糖》。主要介绍高血糖致病，低血糖致命，低血糖是如何发生的，如何避免降糖药引起的低血糖，易出现低血糖的时间段等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：要命的低血糖
本期节目是科教频道cctv10健康之路节目2015年1月25日的重播，原视频和文字笔记请看这里：20150125健康之路视频和笔记:谷伟军,低血糖的症状,低血糖怎么办
谷伟军：中国人民解放军总医院内分泌科副主任医师。
糖尿病患者应该常备以下哪件物品？血糖仪？糖果？水？
正确答案是：糖尿病患者应该常备糖果。低血糖的危害一点不比高血糖少，业界有一句话叫高血糖致病，低血糖致命。吃糖果缓解低血糖最方便有效；糖尿病患者更要关注低血糖。
高血糖的危害以年计算，低血糖的危害以分钟计算。升糖激素和降糖激素平衡才能控制好血糖；但是糖尿病人这个平衡就会被打乱，从而出现低血糖。
低血糖常见下列哪种症状？心慌出汗？面红耳赤？胸闷胸疼？
正确答案是：低血糖常见心慌出汗的症状。心慌出汗、手抖、乏力、浑身没劲、肚子饿、行为怪异等都是低血糖的症状。
一般的正常人血糖小于2.8就属于低血糖，糖尿病患者对低血糖的感知能力差，因此血糖小于3.9就属于低血糖。出现心慌出汗时应及时进食。
图：如何界定低血糖
哪些日常行为会诱发低血糖：使用降糖药（磺脲类降糖药易诱发低血糖）。
没有绝对安全的降糖药。因此使用降糖药要从小剂量开始并且密切监视血糖，随时进行调整；小剂量、多种类联合用药降糖更安全。
目前的降糖用药原则是西药降糖为主，中药降糖为辅；用中成药降糖也要提防低血糖。
下列哪类药物会引发低血糖？硝酸甘油？速效救心丸？阿司匹林？
正确答案是：阿司匹林会引发低血糖。治疗剂量的阿司匹林对糖尿病患者没有危害，除非是大剂量。
下列哪个时间段易出现低血糖？早晨6-7点？下午4-5点？凌晨0-3点？
正确答案是：凌晨0-3点易出现低血糖。凌晨0-3点是皮质醇分泌最少的时候，因此容易低血糖。夜间发生低血糖应先测血糖再吃点东西。如果晨起空腹血糖高提示夜间出现过低血糖。
正常人不会出现低血糖，低血糖是糖尿病的早期信号。如果睡前血糖小于5就需要加餐预防低血糖。
图：如何预防低血糖
何嘉博士现场演示一天饮食双手量：主食（碳水化合物）一拳；蛋白质一掌（厚度为一指厚）。
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20150422健康之路视频和笔记:谷伟军,低血糖的症状,低血糖怎么办