本页提供2015年6月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张声生。主题是《中医支招止胃疼》。主要介绍大麦茶的消食功效，消食养胃茶，保和丸，可以缓解吃辣引起的胃痛的粥，冬瓜荷叶汤，理中丸，左金丸，反酸的原因等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：中医支招止胃疼
张声生：首都医科大学附属北京中医医院脾胃病中心主任医师。
饭后是水果易引起胃胀，因此水果应在饭前或饭后两个小时吃。吃多会引起胃部涨痛、反酸。
吃多胃痛喝哪种饮品更好？绿茶？大麦茶？酸奶？
正确答案是：吃多胃痛喝大麦茶更好。将大麦炒成焦黄色用水煮即为大麦茶，有消食导滞的功效。吃多胃痛可服用保和丸缓解。加味保和丸针对吃多胃胀更有效。
专家推荐消食养胃茶见下图
图：消食养胃茶
图：保和丸
吃少量的辣椒可以开胃，但是胃不好的人应少吃辣椒，中医认为辣是火，过辣就会上火，过食辛辣易伤胃阴引起疼痛。
哪种粥可以缓解吃辣引起的胃痛？红豆粥？小米粥？银耳粥？
正确答案是：银耳粥可以缓解吃辣引起的胃痛。银耳可以益胃滋阴润肺。银耳的胶质可以保护胃黏膜。喝牛奶也能保护修复胃黏膜。吃辣胃疼可用冬瓜荷叶汤缓解。专家推荐健胃茶见下图
图：健胃茶
过食生冷后胃疼可用生姜炒红糖缓解，但是姜属于辛温发散之物，睡前不宜服用。过食生冷后胃疼可用粗盐包热敷缓解。
何嘉博士现场演示：中医止胃痛小药贴：肉桂+茴香+白豆蔻按1：1：1混合研磨成粉再用香油调成膏状。
吃凉引起的胃疼吃哪种药更有效？香砂养胃丸？理中丸？胃苏颗粒？
正确答案是：吃凉引起的胃疼吃理中丸更有效。
中医认为反酸的原因是胃气上逆，打嗝、反酸、恶心都是胃气上逆的表现。
反酸引起的胃疼哪种药更有效？左金丸？养胃舒？牛黄清胃丸？
正确答案是：反酸引起的胃疼左金丸更有效。专家推荐止反酸经验方：乌贼骨+浙贝
生气引起的胃疼特点：窜着疼。专家推荐理气止痛的疏肝和胃代茶饮见下图
图：疏肝和胃代茶饮
20150628健康之路视频和笔记:张声生,胃疼怎么办,胃胀怎么办