本页提供2015年8月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨金洪。主题是《耳朵上的健康密码(上)》。主要介绍耳朵与健康的关系，耳轮保健操，针刺耳尖穴降肝火，耳垂上哪种变化需要警惕心脏疾病，对耳屏明显压痛说明什么问题等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：耳朵上的健康密码
杨金洪：中国中医科学院针灸医院副院长主任医师。
专家观点：耳朵像一个倒置的婴儿。中医认为耳是是经脉汇聚的地方，事实上人体的十二条经脉就有六条汇聚于耳。健康的耳朵应该是红润、圆滑、紧实、饱满。
一个人耳朵圆润饱满说明什么？肾气足？肝血足？脾胃强？
正确答案是：一个人耳朵圆润饱满说明肾气足。肾开窍于耳，肾气足耳朵才会圆润饱满。《黄帝内经》有云：耳高者肾高、耳低陷者肾下、耳坚者肾坚、耳薄不坚者肾脆。
专家观点：耳朵软、不坚挺表示肾气不足。耳轮对应人体直肠、外生殖器等部位。通过耳朵颜色能判断健康状态。
耳轮颜色红有可能是什么问题？肝火旺？心火旺？胃火旺？
正确答案是：耳轮颜色红有可能是肝火旺。肝火旺或者肝阳上亢可能出现耳轮红，这类人容易高血压。临床上急性疼痛可能会引起耳轮颜色发黑。耳轮颜色发白可能有虚寒症。耳轮脚有结节预示会有痔疮。
耳轮保健操：将手掌搓热轻轻按揉耳轮，还可以提拉耳尖将肝火。
专家观点：针刺放血耳尖穴（耳朵对折后的最高点就是耳尖穴）可以平肝潜阳、降肝火、清热明目。
何嘉博士现场演示针刺耳尖穴降肝火：找到耳尖穴，用碘伏消毒后扎针，一边往上推一边将放出的血用棉签擦掉。一天一次即可。耳尖放血疗法虽然自己也可以做，但是为了保险起见，建议去专业的医师处进行治疗，以免引起危险。
专家观点：耳朵是唯一随着年龄生长的五官，因此长寿的人耳朵大。耳垂对应人体的头面部。穿耳孔并不等于刺激穴位。按揉耳垂可以健脑明目。有些心脏病也可以在耳垂上有些表现。
耳垂上哪种变化需要警惕？褶皱？脱皮？疹子？
正确答案是：耳垂上有褶皱需要警惕。耳垂上有褶皱（耳褶心征）要警惕心血管疾病。耳垂红且上翘要警惕中风、耳垂紫红要警惕糖尿病。
耳屏是老百姓俗称的小耳朵，跟耳屏相对应的是对耳屏。如果按压耳屏和对耳屏有痛感也要警惕一些疾病。
对耳屏明显压痛说明什么问题？胃痛？偏头痛？颈椎病？
正确答案是：对耳屏明显压痛说明偏头痛。耳屏也会出现褶皱，会预示有糖尿病风险。将手搓热后用食指和拇指捏耳屏、用食指和中指搓耳屏可以对耳鼻喉有保健作用。
20150829健康之路视频和笔记:杨金洪,耳朵上的健康密码,耳褶心征