本页提供2015年10月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贾立群。主题是《改变体质来防癌(上)》。主要介绍痰湿体质的人更易患哪种癌，哪种人体质易痰湿，哪种胖人更易生痰湿，痰湿体质的表现，吃哪种肉更易生痰湿，哪味中药可以祛痰湿等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
贾立群：北京中日友好医院中西医结合肿瘤科主任。。
中医认为百病皆由痰作祟。痰湿体质会引起体内的抗病能力下降，湿邪过重容易导致癌症。
痰湿体质的人更易患哪种癌？鼻咽癌？胰腺癌？肠癌？
正确答案是：痰湿体质的人更易患肠癌。湿的特点是容易往下走，易引起下焦的疾病。肺、心属于上焦；脾胃属于中焦；膀胱、卵巢、生殖系统属于下焦。痰湿体质的人更易患直肠癌、卵巢癌、前列腺癌。
湿邪导致的疾病常常缠绵不愈，且通常不易被察觉。
哪种人体质易痰湿？瘦人？胖人？
正确答案是：胖人体质易痰湿。胖人看着很胖但实际上是脾虚。吃得多但是不能将水谷运化成营养。临床上胖人患癌的比例还是比较大的，近60%以上。
中医将胖人分为肉人、膏人、脂人。肉人其实很结实，脾气健运，不属于痰湿体质；膏人一般肚子都非常大，属于痰湿体质；脂人虚胖，属于痰湿体质。
图：三味化湿饮
痰湿体质的表现：少食乏力、身体发沉、舌苔白腻、大便不爽、畏寒肢冷、胸闷气短。
过多食肉易导致痰湿体质。过量饮酒易导致体内生湿。久坐易导致体内生湿。贪凉易导致体内生湿。
吃哪种肉更易生痰湿？鱼肉？猪肉？鸡肉？
正确答案是：吃猪肉更易生痰湿。
哪味中药可以祛痰湿？枸杞？莱菔子？麦冬？
正确答案是：莱菔子可以祛痰湿。莱菔子可以消食除胀、降气化痰。将莱菔子、生姜（温阳祛湿）、陈皮（燥湿化痰、降逆止呕）各5克泡水喝祛痰湿效果更佳。炒莱菔子有降气的功效。
二陈丸（陈皮、半夏、茯苓、甘草）有调理痰湿体质的功效。常吃海带有改善痰湿体质的作用。
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