本页提供2015年10月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贾立群。主题是《改变体质来防癌(中)》。主要介绍哪种情绪更易增加癌症风险，导致气滞血瘀的原因有哪些，气滞血瘀会增加哪些癌症的风险，气滞血瘀的症状，活血养颜茶、橘络姜黄汤的制作方法，等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：改变体质来防癌
贾立群：北京中日友好医院中西医结合肿瘤科主任。
瘀也会导致癌症，中医认为瘀就是气血或经络不通，气滞血瘀的人易患癌症。
中医认为导致淤的原因有可能是情绪，情绪过度会伤及五脏导致气滞血瘀，增加患癌风险。喜伤心；怒伤肝；思伤脾；忧伤肺；恐伤肾。中医认为气为血之帅，气行则血行，气止则血瘀。
哪种情绪更易增加癌症风险？生闷气？暴怒？爱哭？
正确答案是：生闷气更易增加癌症风险。生闷气可能导致气滞、肝郁，形成气滞血瘀，增加癌症风险。焦虑、吸烟、少运动也易导致气滞血瘀，增加癌症风险。
气滞血瘀的人更易患哪种癌？胃癌？甲状腺癌？食管癌？
正确答案是：气滞血瘀的人更易患甲状腺癌。甲状腺癌是高发的肿瘤。患乳腺癌和痰湿、情志有关系。怒伤肝，气滞血瘀的人也容易患肝癌。
血瘀的人舌头是什么颜色？淡白？紫暗？红色？
正确答案是：血瘀的人舌头是紫暗色。中医认为舌为心之苗，临床中很多癌症患者多表现紫暗色的舌象。
何嘉博士现场演示气滞血瘀的症状：面色发黑、指甲青紫、皮肤干燥、时有疼痛、胸闷腹胀、皮肤瘀斑。
血瘀的人应注意调理情绪。山楂有活血化瘀的作用。
哪种药材有调理血瘀体质的作用？麦冬？当归？西洋参？
正确答案是：当归有调理血瘀体质的作用。当归有解郁活血的作用，是很好的祛瘀活血药材。
专家推荐活血养颜茶见下图
图：活血养颜茶
咖喱主要成分是姜黄。姜黄素是抗癌的作用。专家推荐橘络姜黄汤见下图
图：橘络姜黄汤
逍遥丸有疏肝解郁、行气活血的作用。适合抑郁、焦虑的人服用。加味逍遥丸有解郁、降火的功效。
小金丸有活血化瘀、软坚散结的作用，桃红四物汤有养血活血的作用，适合血虚、血瘀的人服用，但是不能长期服用。
何嘉博士现场演示按摩穴位行气活血：按揉太冲穴2-3分钟，每天2-3次；按揉血海穴2-3分钟，每天2-3次。
20151012健康之路视频和笔记:贾立群,气滞血瘀,甲状腺癌,乳腺癌