本页提供2015年12月24日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是何明。主题是《咳嗽高发季(下)》。主要介绍久咳不愈的原因，肺阴亏损的典型表现，银耳百合羹的制作方法，脾与肺的关系，脾虚咳嗽会伴随哪种表现，肝火犯肺的症状等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：咳嗽高发季
何明：北京中医药大学东方医院呼吸科主任医师。
中医把久治不愈的咳嗽称为内伤咳嗽。中医认为五脏六腑都可以引起咳嗽。
干咳无痰、或少而黏、痰中带血、口燥咽干、手足心热、舌红少津是肺阴亏损的典型表现。
哪种药材对肺阴虚造成的咳嗽有效？沙参？半夏？陈皮？
正确答案是：沙参对肺阴虚造成的咳嗽有效。沙参滋阴润肺；半夏和陈皮是化痰燥湿的。专家推荐缓解肺阴虚咳嗽的代茶饮-沙参麦冬茶（将沙参和麦冬煮水代茶饮即可）。
干咳无痰适合用养阴清肺丸调理。银耳百合羹也可以滋阴润肺。
何嘉博士现场演示银耳百合羹的制作方法。
舌胖有齿痕是脾虚的典型表现。
脾虚咳嗽会伴随哪种表现？手脚冰凉？大便稀溏？口气浑浊？
正确答案是：脾虚咳嗽会伴随大便稀溏。痰多咳嗽可用二陈汤调理，是治疗痰湿蕴肺证的重要方剂。脾虚便溏可以服用二陈丸加参苓白术丸。
山药薏米芡实粥（薏米、芡实煮制前须浸泡）可以保健脾胃。
肝火犯肺的症状：咽喉干燥、两肋疼痛、痰中带血、气逆干咳。
下列哪种食物能去肝火？荷叶？莲子？荸荠？
正确答案是：荷叶能去肝火。荷叶入肝经、清肝热。将荷叶15克、藕节20克、白茅根30克用水煮开（荷叶藕节汤），放温即可饮用。
专家推荐缓解肝火引起的咳嗽经典方-泻白散。泻白散需要有专业医生辨证后进行配伍才能服用。
肾不纳气也会出现咳嗽。中医认为治疗慢性咳喘应该肺肾同治。
调理慢性咳喘用哪种药最好？金匮肾气丸？固本咳喘片？六君子丸？
正确答案是：调理慢性咳喘用固本咳喘片最好。
专家推荐缓解慢阻肺的食疗方-猪肺三子汤
图：猪肺三子汤
20151224健康之路视频和笔记:何明,内伤咳嗽,久咳不愈,肺阴亏损