本页提供2016年4月20日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张纾难、苏楠。主题是《过敏季全攻略(上)》。主要介绍过敏性鼻炎的典型表现，哪种药材可缓解鼻塞鼻痒，正确的擤鼻涕方法，治疗过敏性鼻炎用哪种方法最好，正确使用鼻喷激素的方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：过敏季全攻略
苏楠：中日医院呼吸与危重医学科主任医师。
晨起打喷嚏不断要警惕是过敏性鼻炎，而且过敏性鼻炎与感冒非常容易混淆。
感冒是自限性的疾病，一般7天左右就能自愈。连续不断地打喷嚏、不停流清涕、鼻子痒到难忍、鼻塞通常是过敏性鼻炎的典型表现。
中医对过敏性鼻炎早有认识。中医认为过敏性鼻炎患者多是阳气不足。
哪种药材可缓解鼻塞鼻痒？车前子？苍耳子？五辈子？
正确答案是：苍耳子可缓解鼻塞鼻痒。将苍耳子干炒后浸泡在麻油里24小时以上再用苍耳子油擦鼻腔可以缓解鼻塞鼻痒。使用苍耳子油缓解鼻塞每天不应超过3次。如果超过3次就说明问题很严重需要就医。
擤鼻涕是突然的压力升高可能会导致中耳炎的诱发，因此擤鼻涕不主张两个鼻孔一起擤。正确的擤鼻涕方法是单侧擤鼻。
治疗过敏性鼻炎用哪种方法最好？盐水洗鼻？吃过敏药？使用鼻喷激素？
正确答案是：治疗过敏性鼻炎用鼻喷激素最好。盐水洗鼻对鼻窦炎患者比较有效。抗过敏药更适合于轻度过敏性鼻炎。鼻喷激素可以抗炎、收缩血管、抗过敏。过敏性鼻炎不及时治疗会导致常年性鼻炎、哮喘。
正确使用鼻喷激素的方法：先上下摇一摇再在空中喷1-2下，再去喷鼻孔侧壁上。鼻喷激素可在过敏季到来前两周开始使用。严重鼻塞可使用有收缩血管作用的鼻喷剂，但是不能长期使用。
从根本上治疗过敏性鼻炎需调理体质。
哪种药材有治疗过敏性鼻炎的作用？山楂？乌梅？葛根？
正确答案是：乌梅有治疗过敏性鼻炎的作用。乌梅敛肺固涩，是中医治过敏的常用药材。
辛夷与鹅不食草有祛风湿、通鼻窍的作用；鹿角胶有温补阳气的作用。专家推荐过敏煎配伍见下图，这个方子并不是普适性的，具体用法需要遵医嘱。
图：过敏煎
20160420健康之路视频和笔记:张纾难,苏楠,过敏,过敏性鼻炎,感冒