本页提供2016年7月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陶庆文。主题是《小关节里的大问题》。主要介绍骨关节炎是关节发炎了吗，导致骨关节炎的原因，上下楼梯膝盖受力是平时的几倍，哪类人更易得骨关节炎等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：小关节里的大问题
陶庆文：中日医院中医风湿科主任医师。
骨关节炎多个部位都容易发生，最常见的是膝关节的骨关节炎。
骨关节炎是关节发炎了吗？是？不是？
正确答案是：骨关节炎不是关节发炎了。关节炎有很多种，骨关节炎是一种退行性病变，而不是有炎症了。
导致骨关节炎的原因：老化、肥胖负重、过度屈膝、性别。
关节老化的时间通常在30岁就开始了。研究发现60岁的人大概有一半的人就会得骨关节炎，80岁以上的人几乎都会得骨关节炎。
严重的骨关节炎是可以致残的，且致残率高达53%。重体力劳动的人骨关节炎的发病率是高的，且预后不好。
肥胖的人肌肉对关节的包裹性本身就差，关节就会变得不稳定，就会导致骨关节炎。
上下楼梯的负重非常大。
上下楼梯膝盖受力是平时的几倍？2倍？4倍？6倍？
正确答案是：上下楼梯膝盖受力是平时的4倍。下蹲对膝盖的损害最大，可以达到8倍。
哪类人更易得骨关节炎？男性？女性？
正确答案是：女性更易得骨关节炎。
20160706健康之路视频和笔记:陶庆文,小关节里的大问题,骨关节炎