本页提供2016年8月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘剑锋。主题是《从此不失眠(下)》。主要介绍中年女性失眠可用什么药物调理，黄酒阿胶膏、阿胶鸡子黄汤的制作方法等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：从此不失眠
刘剑锋：中国中医科学院广安门医院主任医师。
更年期综合症阴虚火旺也会导致失眠。中年女性失眠的主要原因就是阴虚火旺。
阴虚火旺的表现：心烦意乱、手脚发热、耳鸣、暴躁易怒。
中年女性失眠可用什么药物调理？阿胶？麦冬？玉竹？
正确答案是：中年女性失眠可用阿胶调理。阿胶是滋补上品，对于更年期女性天葵竭有补血作用。
代金刚博士现场演示助眠药膳-黄酒阿胶膏的制作方法。
专家推荐调理更年期引起的失眠经验方-阿胶鸡子黄汤。
图：阿胶鸡子黄汤
20160803健康之路视频和笔记:刘剑锋,失眠,阴虚火旺,黄酒阿胶膏