本页提供2016年10月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王岳飞。主题是《开门七件事-茶》。主要介绍隔夜茶能喝吗，浓茶能醒酒吗，红茶可以助眠吗，如何喝茶不影响睡眠，如何去除茶垢等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：开门七件事
王岳飞：茶学教授。
大家不要恐慌，隔夜茶不会致癌，是可以喝的，只是茶多酚被氧化了，但还是不建议喝，最好是现泡现喝。一般超过8小时左右的茶就属于隔夜茶。
浓茶可以解酒吗？能？不能？
正确答案是：浓茶可以解酒。但是从健康角度讲不建议用浓茶解酒，可能对肾有一些慢性损伤。
喝茶过浓和过量都容易茶醉，会导致头眩昏、耳鸣、浑身无力、血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。
红茶可以助眠吗？可以？不可以？
正确答案是：红茶可以助眠跟个人体质有关系，而且每个人的体质在不同时期也会有不同的变化。乌龙茶属于中性茶，绿茶属于凉性茶；红茶属于温性茶。
生理期、孕期、哺乳期要少摄入咖啡碱，建议第一泡茶倒掉。
喝茶可以让孩子预防蛀牙，但是需要根据孩子的年龄科学喝茶，而且泡茶也要淡一些。
茶垢其实是茶多酚暴露在空气中被氧化、聚合形成的棕红色化合物，严格的说茶垢是对身体有害的，需要清除，对于量不是太多的茶垢可以用牙膏去除。对于很多年的老茶垢可以用食盐加纱布进行清除。
20161007健康之路视频和笔记:王岳飞,隔夜茶,浓茶,茶醉,茶垢