本页提供2016年10月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈晓红。主题是《保护生命腺》。主要介绍什么因素会使甲状腺疾病高发，哪种食物碘含量高，碘多碘少对身体有何影响，哪些人容易缺碘等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈晓红：首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻喉头颈外科主任医师。
据统计，甲状腺癌已经成为我国发病率增长速度最快的恶性肿瘤，近10年发病率增长了近5倍，在四川有逐年递增的趋势。
目前认为甲状腺癌发病率快的原因是非致病因素。超声仪器的应用使很多早期甲状腺癌被提前发现。
不能因为得了甲状腺结节就把责任全都归结到吃盐上面。一般人来说吃碘盐不会引起疾病，海产品中含碘非常丰富，有甲状腺疾病的患者要谨慎选择。
碘含量高的食物排行榜：干紫菜、碘盐、海苔、湿海带、虾皮、鹌鹑蛋、带鱼。
我国成人的碘摄入量为120微克，如果吃海带就是10克、海苔就是5克、碘盐就是6克、虾皮就是20-25克。需要注意的是像海带、海苔这类的好产品没有天天吃，偶尔一次过量是没有多大危害的，不要谈碘色变。
图：碘摄入标准
相比与沿海地区，内陆地区基本都属于碘缺乏地区，但是内蒙、山西、河北、山东、河南、江苏、安徽的部分省市由于地下水含碘也属于高碘地区。
碘多碘少对身体有何影响：碘在体内的最大功能是合成甲状腺素，碘高碘少就会造成甲状腺的疾病，如甲亢、甲减等等。
妇女和儿童最容易缺碘。孕产妇的需碘量大，不但要满足本身的需要，还要满足胎儿的需求，此时孕产妇极易缺碘。婴幼儿的碘供应主要来自母乳，哺乳期妇女也是缺碘的敏感人群。
甲状腺髓样癌发病的主要原因是基因突变。是甲状腺癌的一种组织学类型。
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