本页提供2016年10月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姜辉、洪锴。主题是《不育的幕后黑手》。主要介绍导致精子质量下降的原因等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：不育的幕后黑手
姜辉：北京大学第三医院男科主任医师。
洪锴：北京大学第三医院男科主任医师。
从健康角度说男人是天生的弱者，男人更需要关爱。
生不出孩子有一半是男人的问题。在两性问题上如果生不出孩子，不光是女性需要去医院检查，男性同样要去检查。
有数据显示目前全世界的男性精子数量在逐年减少，从1940年的1.3亿，锐减到2000年的2000万，精子量少与畸形是造成男子不育的原因。不够2000万的精子叫少精症，还有弱精症。
正常精液的颜色应该是白色或微黄色；但是精液出现很明显的黄色就不是正常精液的颜色了；如果出现了红色的精液就是血精了，可能是炎症导致的，需要去医院治疗。
精子由睾丸产生，精子产生需要72天，正常的射精量应该是2-6毫升；如果长时间没有排精，射精量可能会多一点，但是如果次次射精量都很多的话就需要去医院就诊了。
导致精子质量下降的原因：久坐、爱蒸桑拿、爱穿紧身裤、爱烟酒、爱喝碳酸饮料、年龄、辐射。
图：导致精子质量下降的原因
吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。
精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。如手机、电脑等。男性在不使用手机时最好将其远离身体的“敏感”部位。
紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚，加上透气性差、散热不畅，会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响“生精”，故有可能造成不育。育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣，尤其是夏季，要确保睾丸凉爽、舒适。
久坐以后压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。
隐睾的患者会影响生育。
20161027健康之路视频和笔记:姜辉,洪锴,不育,少精症,弱精症,隐睾