本页提供2017年4月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是曹炜。主题是《日子就要润着过》。主要介绍春燥与秋燥的区别,缓解眼干的方法等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
图:春燥
中医讲天人相应,实际上出现的这些干燥症状跟季节有密切关系。风为春季主气,中医认为风为阳邪,其性开泻;风为百病之长、风为六淫之首。
春燥以温燥为主,多实证、热证;病情变化快。秋燥以凉燥为主,多寒证、虚证。
中医认为春季主肝,肝开窍于目、肝统血,因此春燥的时候会影响肝,进而出现了眼干的症状。
缓解眼干的洗眼水:桑叶性干苦寒,归肝经和肺经。疏散风热、清肺润燥、清肝明目。鲜桑叶疏散风热效果更好。将鲜桑叶10片(或干桑叶10克)清洗干净,撕成片状入矿泉水煮10分钟,先熏后洗。
缓解眼干的洗眼水
需要注意的是洗眼睛的温度要控制在16-37度之间;等温度降到37度以下再洗眼睛。洗眼睛的时候加点盐润眼效果更好。
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核心内容: 眼干 健康之路