本页提供2017年5月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李刘坤。主题是《扶正祛邪除顽疾》。主要介绍与气虚相关的病症有哪些，气虚的特征，生黄芪和炙黄芪的区别，益气解毒汤的配伍等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：扶正祛邪除顽疾
中医认为扶正就是扶助人体的正气，增强免疫功能，提高抗病能力；祛邪就是针对特殊的病灶把邪气去除，中医除了外来的邪气之外，体内还可能产生湿邪等，这些都是祛邪的部分。
中医认为与气虚相关的病症：盆腔积液、湿疹、白带多、下肢水肿、过敏性鼻炎、腿肿。
气虚的特征：长期体倦乏力且休息后不缓解、大便稀溏、舌胖有齿痕。
气虚的人最主要的是饮食调理，当然了还需要配合运动综合进行。茯苓（利水渗湿）+薏米(祛湿)，二者搭配煮水代茶饮可以起到一加一大于二的功效。如果症状严重的人就需要由医师开方调理。
黄芪分生黄芪（固表止汗、脱毒外出）和炙黄芪（补中益气），二者补气的功效不同。
益气解毒汤的配伍见下图。将所有的中药浸泡后煎煮半小时将两次煮好的药液混合后空腹服用即可。
图：益气解毒汤的配伍
20170508健康之路视频和笔记:李刘坤,气虚,黄芪,益气解毒汤,腿肿
核心内容: 气虚 健康之路