本页提供2017年5月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李刘坤。主题是《扶正祛邪除顽疾》。主要介绍阳虚的症状，阳虚易引起的病症，肉桂干姜陈皮茶，阳和汤加减等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：扶正祛邪除顽疾
阳虚的症状：淡胖舌、苔白腻。顾名思义阳虚就是体内的热量不够，阳气不够的人特别怕冷。气短乏力、大便稀溏、舌胖有齿痕、
阳虚易引起的病症：慢性痢疾、慢性风湿性关节炎、慢性类风湿性关节炎。
身材胖瘦与是否怕冷有关。
中医认为生姜能温中散寒、能解表、还能解鱼蟹毒。干姜能温中散寒、回阳通脉、燥湿消痰、温肺化饮；主治脘腹冷痛、呕吐、泄泻、寒饮喘咳、寒湿痹痛等。肉桂有补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经的功效。用于宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。
专家推荐肉桂干姜陈皮茶见下图。怕冷的人还可以吃点涮羊肉来食补。桂皮、大料、茴香都有温阳的作用。
图：肉桂干姜陈皮茶
鹿角胶温补肾阳，阳虚的人可以服用。专家推荐阳和汤加减见下图。
图：阳和汤加减
20170511健康之路视频和笔记:李刘坤,阳虚,湿邪,肉桂干姜陈皮茶
核心内容: 阳虚 健康之路