本页提供2017年6月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是毛炜。主题是《五脏都怕啥》。主要介绍中医认为肺怕什么，哪种食物清肺止咳效果好，百合枇杷饮的制作方法，按摩穴位宣肺通鼻窍等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：肺脏的功能
毛炜：广东省中医院肾病研究室主任医师。
中医认为肺怕浊（外部的浊邪和内部的浊邪，内部的浊邪有分为痰浊和湿浊）。
中医认为肺为华盖，肺在五脏中处于最该的位置，也正好遮盖在心君上面，主肃降、司呼吸；相当于家中的空气净化器。
清肺化痰代茶饮-百合枇杷饮的制作方法：将枇杷剥皮、去核留肉、焯水后的新鲜百合放入蔬果料理机中加适量温水打成浆即可饮用。饮用一周后等痰化掉后即可停止饮用。
专家现场演示按摩穴位宣肺通鼻窍。
痰浊可以分为有形之痰和无形之痰。中医认为脾为生痰之源，肺为储痰之器。橘红是化痰药之首能去一切湿症。化橘红是一味非常好的理气化痰药。
有寒痰（色白、清稀、有泡沫）的人可用橘红泡水喝。有热痰（胶结、粘稠、色黄、难排出）可用鲜竹沥水缓解。
20170619健康之路视频和笔记:毛炜,肺脏怕什么,百合枇杷饮,痰浊
核心内容: 痰浊 健康之路