本页提供2017年10月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晋。主题是《秋季药膳》。主要介绍小米的养生功效，南瓜的养生功效等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：秋季药膳
秋季来临，又到了用药膳滋补养生的季节，本期节目中介绍的养生食材分别是小米和南瓜。
小米被称为五谷之长，蕴含的能量很高，小米具有补肾补脾、滋阴润燥的功效。
南瓜具有健脾功效，南瓜不光是果肉好，南瓜子在中医上还被称为打虫药，南瓜藤还有生津的功效。
20171003健康之路视频和笔记:张晋,小米和南瓜的养生功效
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