本页提供2018年3月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《百年经方巧调肝》。主要介绍肝气郁结的常见特征，小柴胡汤，柔肝散，珍决汤等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：百年经方巧调肝
女人有更年期，男人也有更年期！中医认为肝主疏泄，主气机。肝推动气血运行到身体的每一个角落，来发挥它的滋养作用。如果肝部不适，易引发多种疾病。
中医认为肝主疏泄，如果肝气郁结，易导致全身经络不畅，容易长囊肿，结节。由于女子以肝为先天之本，因此妇女疾病多与肝有关，如果肝不畅，女子容易得抑郁症，尤其是更年期前后。
肝气郁结的常见特征：情绪低落、郁闷伤感、胸肋胀满、肝区胀痛、纳谷不香、失眠多梦。常表现为面部有瘀斑，脸色发青。
想要调理肝气郁结专家推荐沈氏女科小柴胡汤（柴胡、白芍、黄芩、佛手各10克）：柴胡疏肝理气，解郁和胃；白芍能够柔肝解郁，理气止痛，有缓解胁痛的作用；黄芩能够清肝泻热；佛手有疏肝理气，化痰和胃的作用。将4味药，放在凉水中浸泡一个钟头，然后开火煮20分钟，煎出来的水到150-200毫升为止。一副药可以吃两次；空腹吃，疏肝解郁，理气和胃的作用更好！
肝阳上亢的人容易暴脾气，长此以往对心脑血管的影响比较大，甚至有突发心肌梗死的风险。
肝阳上亢的常见特征：颜面潮红、头晕烦躁、失眠多梦、口苦尿黄。肝阳上亢的人脸色多呈暗红，情绪容易紧张，容易暴躁！
想要调理肝阳上亢专家推荐沈氏女科珍决汤（生决明子10-30克、白菊花10克、珍珠母30克）：生决明子有清肝明目，泻热通便的作用；白菊花可以养肝明目，润喉生津；珍珠母能够镇静安神，明目去翳。这三味药合在一起有清肝泻热、润肠通便的作用。
中医认为肝乃将军之官。肝主经脉，主四肢，肝不柔顺的时候，四肢会拘挛，专家推荐沈氏女科柔肝散（当归、白芍、生地各10克、桑枝20克）：当归养血活血，润肠通便；白芍能柔肝解郁，平抑肝阳，还能补充肝血；生地有清热凉血，养阴生津的作用；桑枝能够舒经活络，养血柔肝。
20180316健康之路视频和笔记:韩学杰,肝气郁结,肝阳上亢,小柴胡汤
核心内容: 小柴胡汤 柔肝散 珍决汤 健康之路