本页提供2018年5月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是崔志强。主题是《腿麻背后有元凶》。主要介绍如何自判是否得了腰椎间盘突出，如何缓解腰椎间盘突出带来的腿脚不便等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：腿麻背后有元凶
崔志强：清华长庚医院神经外科主任医师。
我们的脊椎有大量的神经，这些神经线形成神经根，支配着我们的肢体活动，腰椎间盘突出挤压到神经，与此相关的一些神经、部位就会受到影响，比如说腿，出现麻、无力等症状。
椎间盘、关节、韧带等因长期退变而造成椎管的拥堵，形成狭窄，称为腰椎管狭窄，这种情况也容易导致双腿的麻木和疼痛。缓解腰椎间盘突出，可以练习腰椎康复操，增强腰部肌肉力量，缓解腿上的压力。
腰椎间盘突出容易引起腿麻的症状！人老腿先衰。人上了年纪，腰椎受到长时间磨损，会出现生理性退变，导致腰椎间盘突出！
腰椎间盘突出初期的时候，一些肌肉锻炼方法能缓解间盘突出带来的不便。
如果经过保守治疗3个月，症状仍未得到缓解，那就要考虑微创治疗。
利用低温等离子的射频针进入椎间盘，打开组织的离子键，达到切割、消融、缩小突出的间盘的目的。
单侧腿麻多考虑腰椎间盘突出，双侧腿麻警惕腰椎管狭窄！椎间盘、关节、韧带长期地退变，会造成腰椎管狭窄！
腰椎管狭窄治疗遵循先保守治疗，后手术治疗的方法。手术是微创的神经外科手术，在显微镜下工作，安全有效。
20180509健康之路视频和笔记:崔志强,腰椎间盘突出,腿麻,椎管狭窄
核心内容: 腿麻 健康之路