本页提供2018年8月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵金垣。主题是《专家最想澄清的传言》。主要介绍误食水银如何处理，重度污染天气怎么办等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：专家最想澄清的传言
用微波炉不会致癌。
微波炉是利用电能通过机械转化成微波，让食物内分子随着波动相互摩擦加热，不会破坏食物内的分子结构。微波炉在加热食物时释放的辐射经过金属壳的屏蔽，渗漏出的微波量很少，而且微波炉在门一开就会自动断电，不会有危险。
误食少量水银不会致命。
水银属于液态金属，无孔不入，但不能被肠道吸收。水银惧怕加热，30℃就会汽化，人体吸入后毒性巨大。
如果误食水银只需多喝水加速体内水银排出，但是如果胃肠道有破口，水银由此进入血液，后果就非常严重，水银有无孔不入的特性，若进入血管就会引起汞中毒，后果不堪设想！
如果不小心体温计摔碎了，可以利用家中的硬塑料板或纸板铲起后放入玻璃瓶交到防疫站，但是切勿随便倒，因为水银会污染环境。
塑料矿泉水瓶不可以长期使用。
塑料的矿泉水瓶含有增塑剂和抗老剂。增塑剂是增加塑料的可塑性，令塑料中的分子分布更均匀，但是其成分有毒，会影响男女的生殖系统。抗老剂是增加塑料的耐久性，防止太阳暴晒，但是其成分会在一年后释放。
重度污染天气可以开窗通风。
从自然规律的角度，早上室外空气比较湿润，相对的屋外氧气都比室内高的多，尽管污染也会舒服很多。在傍晚八九点钟屋外的空气也比室内要好，即使雾霾天气早晚也要开窗至少20分钟，通风有助于阻止细菌、病毒和霉菌的生长，保证身体健康。
20180818健康之路视频和笔记:赵金垣,专家最想澄清的传言
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