本页提供2018年11月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张寅平。主题是《甲醛的真相》。主要介绍甲醛超标会导致哪些症状，新装修的房子只要甲醛不超标就能入住吗，实木家具就不含甲醛吗，如何挑选人造板材等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：甲醛的真相
张寅平：清华大学建筑技术科学系教授。
WHO（国际卫生组织）已经确认甲醛会导致白血病，且是引发癌症的第一类致癌物。我国室内空气质量标准规定：甲醛安全标准≤0.1毫克/立方米。
新装修的房子没有刺激性气味就是甲醛未超标嘛吗？然而并不是，甲醛是一种无色有刺激性气味的气体，鼻功能正常的人能够闻到甲醛气味的阈值为0.05～1.0ppm，而且，甲醛的挥发期可长达10年以上。不同的人对气味的敏感程度不同，超过0.1毫克/立方米即为超标，所以新装修的房屋甲醛是否超标需要专业仪器测量判定，不能单纯依靠闻气味。
长期住在甲醛超标的房间里，可能会患上病态建筑综合征，表现出的症状为：喉咙疼痛、 经常性头晕目眩、呼吸不畅、咳嗽、皮肤过敏等。如果您入住新装修的房子时，您或者家人陆续地出现上述反应时，则可能是房屋甲醛超标了。
新房中的甲醛只是装修污染的其中之一，除此之外还有苯系物，如苯、甲苯、二甲苯等，其中苯也是公认的致癌物之一。
有人说那我就选择环保的装修材料来装修，总不会甲醛超标吧，也不对，环保材料里含甲醛的含量或者散发量是低于国家相关标准的，但并不代表是零甲醛。而且过多使用这种材料会出现叠加效应，所以过度使用环保的装修材料装修，也要警惕甲醛超标。
有人说那就购买实木家具，总不含甲醛了，也错。实木家具里自然木材里甲醛的含量不高，但也不是零甲醛，如果用量较多以及通风不畅，也会造成甲醛超标。
装修时难免会遇到人造板材，在选人造板材的时候可以闻一闻有无刺激性气味，看是否有权威检测机构出具的合格报告及上网查看一些消费反馈。同时要注意人造板材家具尽量少打孔，因为人造板材中的胶含有甲醛，打孔会破坏密闭的板材，散发出大量甲醛。具有吸附能力的装饰材料应在装修的最后阶段进屋。
开窗通风可降低甲醛浓度，窗户打开10厘米以上可以达到通风换气的效果。外面有雾霾天气时也要适当地开窗，可以配合使用合适的空气净化器，既能净化PM2.5又能净化室内的甲醛。
20181112健康之路视频和笔记:张寅平,甲醛,PM2.5,装修污染,白血病
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