本页提供2019年6月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王素梅。主题是《中医育儿三字经》。主要介绍肾气不固的表现，中医如何治遗尿等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：中医育儿三字经
王素梅：北京中医药大学东方医院儿科主任医师。
小孩年龄5岁了如果孩子持续6个月以上每周超过两次，晚上不自主地排尿，就可以诊断为遗尿症。中医认为，小孩子肾常不足且脾常不足。肾主骨生髓，如果肾气不固，小孩子的大脑发育就会受限，大脑控制膀胱排尿的机制就无法正常建立。脾属土，土能克水，如果脾不足，小孩子容易出现水液代谢泛滥，发生遗尿症。
小儿肾气不固的表现：睡中遗尿、小便清长、神疲乏力、面白肢冷。
而且孩子发生遗尿时可能正处于深度睡眠，一直躺在湿的地方睡觉，容易发生感冒，引起呼吸道感染。另外遗尿会加重小孩子的心理负担，影响孩子的身心健康。
肚脐在中医学上称之为神阙穴。神阙穴周围的脂肪特别少，主要是筋膜和一些血管的静脉网。将药物放在神阙穴，药效能够很快透过皮肤被载运到病所，发挥作用。
治遗尿的肚脐贴成分：丁香、肉桂、吴茱萸、黄酒。肚脐贴主要有温肾、温脾、止遗的作用。丁香具有温脾、降逆、止呕的作用；肉桂可以温经止痛；吴茱萸能够散寒助阳；黄酒能够芳香走窜，帮助药物透皮吸收。
肚脐贴的制作方法：各取一份等量药材打成细粉，取3-5克药粉置于干净的小碗内，加入适量黄酒搅拌均匀，然后把药糊填入贴布，肚脐贴就制作完成了。贴肚脐贴时要保持肚脐处皮肤干燥，贴上后也不要让孩子剧烈运动出汗。
贴肚脐贴后，3-4岁的孩子每次可贴1-3个小时，大一点的孩子每次可贴6-8小时，注意不要贴的时间过长，避免皮肤因为胶布发生皮肤感染。肚脐贴14天为一疗程，但具体治疗时长跟病情有关；最好在下午或者晚上贴肚脐贴。
小孩子肾气不固、下元虚寒会导致遗尿发生，通过掐手指上的夜尿点和搓背部的八髎穴，可以帮助孩子控制遗尿。
小指末节横纹的中心点的位置就是夜尿点。用拇指指尖向下掐夜尿点，建议每次掐10-20次，每天操作2-3回即可。如果孩子耐受度不是特别好，可以用指腹搓小指的螺纹面，每次搓1-3分钟即可。
四指并拢，将小指的中心位置对准臀缝的中点，四指指尖、指根分别对应的位置就是八髎穴。将手指横放，来回搓动刺激八髎穴，搓至皮肤微微潮红即可。
小孩子肾气不固使得膀胱不约而发生遗尿，所以治疗遗尿，补肾势在必行。但是孩子还在生长发育中，脏器都很娇嫩，专家建议孩子补肾应该培土生元，即补肾和补脾两者都要兼顾。
小儿补肾汤配伍：党参健脾补中；白术健脾益气；益智仁温脾暖肾；台乌药温肾散寒；白果止带收尿；五味子养阴固精；金樱子益精止遗；麻黄化气止遗。
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