本页提供2019年6月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈明。主题是《一方水土一方药-地黄》。主要介绍怀地黄的功效，心火旺盛的表现，导赤散，肾阴虚、肾阳虚的表现等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：怀地黄
地黄以河南焦作产的怀地黄药效最佳，怀地黄的药效是普通地黄的3-10倍，另外怀地黄还能一药三用。
热性体质表现：流鼻血、牙龈出血、便血、月经崩漏。夏天热性体质的人适合选用新鲜的怀地黄。夏天爱上火，一上火就流鼻血的热性体质的朋友不妨试一试凉拌鲜地黄。
怀鲜地黄晒干就变成了怀生地黄，有清心火、养阴的功效。
心火上炎，会出现舌头红、肿、热、长口疮；心火下移到小肠，女性多会出现尿频、尿急、尿痛等泌尿感染症状。
如果上有舌头热、肿、红、长舌疮，下有尿频、尿急、尿痛，不妨来试一试导赤散。
一个地黄三个药，炮制方法改变了地黄的药性。经过炮制的怀熟地黄，药性由凉性变成了温性，由滋补变成了温补，具有补肾益精的功效。
肾虚有肾阴虚和肾阳虚，服用含有怀熟地黄的中药制品，可以帮助患者补肾、补精。
肾阴虚的表现：口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热。
肾阳虚的表现：怕冷、手脚凉、尿频。
肾阴虚推荐使用六味地黄丸，肾阳虚推荐使用金匮肾气丸。
怀地黄还有地髓之称，收获一次，土地需要休养大概十年时间！因为怀地黄生长时会大量吸收土地中的自然精华，使它的补精血的药力非常强，但同时又会让种植过的土地营养消耗过大。
20190622健康之路视频和笔记:陈明,地黄,凉血止血,导赤散,肾阴虚
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