发热、咳嗽、打嗝、落枕
生活难免小毛病
找对开关好应急
赵宏 主任医师
中国中医科学院针灸医院
发热开关——大椎穴
位置与功效
取穴：低头时,后颈最高点向下的凹陷处就是大椎穴。
大椎穴是督脉和三阳交汇的地方，又处阳中之阳，是治疗发热和受寒的穴位。
治疗手法
孩子轻微发烧时，可用拇指或掌根持续按压降温；如果发烧温度较高，就需要使用刮痧板来循刮，先涂抹刮痧油或乳液，然后将刮痧板呈45度角从上向下进行刮痧。
专家提示：出现痧斑后停止刮痧，并且注意保暖，否则会加重病情！
咳嗽开关——孔最穴
位置与功效
取穴：孔最穴在手太阴肺经，从腕横纹向上七寸的地方。
刺激孔最穴可以行气化痰、理气止咳，还可以治疗五官孔窍等相关疾病。
治疗手法
艾灸孔最穴可以治疗咳嗽，根据手法不同有补、泻两种作用。
温和灸是将艾条靠近穴位不动；回旋灸是将艾条靠近穴位并在其上方小范围内旋转。
雀啄灸是将点着的艾条由远到近靠近穴位，直到距离皮肤有1.5厘米的时候再离开，反复做该动作。
打嗝开关——膈俞穴
治疗手法
他人帮助点按两到三分钟即可，也可自行用力顶住门框或器材来刺激膈俞穴。
落枕开关——落枕穴
取穴：二指和三指中间掌指关节往下0.5寸的地方就是落枕穴。
身体阳气不足时感受风寒可能引发落枕，临床发现用力掐按落枕穴一分钟可以有效治疗落枕。
发热开关大椎穴
咳嗽开关孔最穴
打嗝开关膈俞穴
落枕开关落枕穴
找好开关好应急
健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。
健康之路
《人体开关巧应急》（下）
播出时间：7月11日 18:05