本页提供2019年8月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李永新。主题是《小心听力被“偷走”》。主要介绍偷走我们声音的小偷有哪些，耳机应该怎么选，如何擤鼻涕才不会伤听力等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：小心听力被“偷走”
李永新：首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉科主任医师。
听力下降信号见下图：如果您经常出现以上情况，请警惕听力下降。
图：听力下降信号
耳语的声音在20分贝以内，菜市场的声音在70分贝，汽车鸣笛的声音为90分贝。声音超出90分贝就对人体产生危害。
长期使用耳机会造成听力损伤，耳机音量大于60分贝会损伤听力，同样的连续使用耳机超过60分钟也有可能对听力造成损伤。长时间不规范使用耳机造成的听力损伤不可修复。
任何种类的耳机使用时间过长都会损伤听力。
掏耳朵容易导致鼓膜穿孔，严重损伤听力。
如果采耳工具消毒不完善，掏耳时就可能将真菌种植带进耳道，导致耳道发炎肿胀。
耵聍俗称耳屎，对耳道起到保护作用。习惯性掏耳朵，可能对耳朵造成损害，不动耳朵是对耳朵最大的保护。
耳道里长时间有水浸泡，容易造成耳道内皮肤发炎，有可能导致外耳道炎、外耳道湿疹；耳道里的水如果继续向内渗透，甚至可能引发中耳炎、鼓膜穿刺。
儿童耳道进水时，需将耳道向上拎才能将水控出。
擤鼻涕时力量过大容易会导致耳朵中的鼓膜穿孔、引发中耳炎。擤鼻涕时，需要一个鼻孔一个鼻孔交替擤，并且不要用力过猛。
青年人经常熬夜会导致耳朵供血出问题发生突发性耳聋。
出现突发性耳聋应及时去医院治疗。出现突发性耳聋应第一时间前往医院就诊，尤其是老年人，因自身体质因素不易治愈，越早治疗效果越好。
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