本页提供2020年9月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹炜。主题是《都是湿惹的祸》。主要介绍如何用艾灸治胃寒，如何舒缓寒湿引起的疼痛等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：都是湿惹的祸
中医认为胃属六腑，六腑以通为用，以降为顺。气机逆乱导致的胀气，实际上跟湿邪有很大的联系。饮食不节或起居不慎引起的受寒，易造成脾胃失和。
脾脏有湿，容易阻遏气机，伤人阳气，造成胃气不降反升。阳气不足后，遇上寒气侵袭，寒则凝，气机也不会通畅，导致人体出现胃胀。
附子理中丸由附子、人参、甘草、干姜、白术组成。祛寒湿推荐内服附子理中丸，寒湿凝滞导致的胃胀、胃痛，可以通过服用附子理中丸进行功能性调理。
附子、干姜、甘草能组成具有回阳救逆作用的四逆汤。
祛寒湿外用艾灸可以温经通络、散寒止痛。
腿寒，重点在于寒字。寒湿同源，寒湿相合后会导致人体气机及血液循环不畅，损伤人体阳气，造成疼痛。
祖师麻有祛风除湿、活血温经、通络止痛的效果，因此使用祖师麻黑膏药可以起到温经散寒的作用。
将祖师麻黑膏药加热后，以冷痛点为中心贴敷膏药。建议每天贴敷一次，每次6-8小时，贴敷1-2个星期后，视症状改善的情况再进行判定。
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核心内容: 湿邪 健康之路