本页提供2021年1月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘红旭。主题是《让血管安全过冬》。主要介绍中医对心血管疾病的认知，如何辨别体内是否有寒邪内侵，当归四逆汤、生脉散配伍，如何辨别体质是否为气阴两虚型等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：让血管安全过冬
刘红旭：首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任医师。
手足色泽测试：观察四肢的肤色和润泽程度，正常人四肢皮肤红润且有光泽，但寒邪内侵的人四肢皮肤白而无华。
症状测试：
你经常感到畏寒怕冷吗？你经常小便次数频繁并且清稀吗？你的大便经常不成形吗？如果存在这3种症状，就提示您体内可能有寒邪内侵，存在心血管疾病的风险。
寒邪内侵的患者具有舌苔淡白、舌头胖大的舌象特点。
当归四逆汤：桂枝可通阳化气；细辛可散寒止痛；当归可养血活血；通草可通利血脉；当归四逆汤有温阳活血、通脉止痛的作用，适合寒邪内侵的患者服用，饮用时需遵医嘱，根据自身病情酌情服用。
爬楼梯测试：测试者需往反楼梯测试，气虚的人，活动能力会变差，运动耐量也会下降，还会出现气短不舒服等现象，同时气虚患者比没有气虚的人，运动时会更费力气。
舌象测试：气血两虚非常明显的心血管疾病患者，具有舌苔淡白、舌质偏红、舌边尖红的舌象特点。
生脉散：人参可大补元气；麦冬可养阴生津、润肺；五味子可收敛气阴；生脉散有补肺气的作用，特别适合有心脏病的气阴两虚患者服用，饮用时需遵医嘱，根据自身病情酌情服用。
20210114健康之路视频和笔记:刘红旭,寒邪,当归四逆汤,生脉散
核心内容: 寒邪 健康之路