本页提供2021年1月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈晓锋。主题是《扑不灭的火》。主要介绍上热下寒的问题是如何形成的，上热下寒形成的原因，如何缓解上热下寒的问题等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：扑不灭的火
陈晓锋：广西中医药大学附属瑞康医院 康复医学科主任医师。
中医五脏图中揭示了人体中存在的三个平衡，第一，中土的脾胃平衡，脾主升清，胃主降浊；第二，上下的心肾相交的平衡；第三，辅助的肝肺平衡，左肝升，肺右降。只有三个平衡不被打破，人体才能比较健康。
三个平衡中，中土脾胃的平衡最为关键。上热下寒问题形成的主要原因就是中土失衡，脾胃不畅。
如果身体长时间处在上热下寒的状态中，身体会出现失眠、头晕、头痛、扁桃腺发炎、咽痛、牙龈疼痛、口腔溃疡、长痘痘等症状，更严重时还会导致高血压、脑出血。
解决上热下寒的问题，需要清上、畅中、温下，三种调理手段组合使用。
交泰丸主治心肾不交，有清上、温下的作用，其中黄连有清上焦之火的功效；肉桂有温补肾阳、引火归元的功效。
中焦不畅是导致上热下寒的主要原因，但每个人中焦不畅的原因不同，需要在交泰丸的基础上添加不同药材进行个体化治疗。
脾胃受寒导致的中焦不畅，可以使用交泰温中清火方，在交泰丸的基础上加入的干姜具有温中、祛寒的功效。将黄连3克、肉桂5克、干姜12克煎煮后温服一日两次即可。
脾胃气虚导致的中焦不畅，可以使用交泰健脾清火方，在交泰丸的基础上加入的白术具有健脾、益气的功效。将黄连3克、肉桂5克、白术15克煎煮后温服一日两次即可。
痰湿阻滞导致的中焦不畅，可以使用交泰化湿祛痰清火方，在交泰丸的基础上加入的厚朴，具有宽中、理气、化痰的功效。将将黄连3克、肉桂5克、厚朴12克煎煮后温服一日两次即可。
脾肾阳虚导致的中焦不畅，可以使用交泰温中补肾清火方，在交泰丸的基础上加入的补骨脂具有补肾阳、补脾阳的功效。将黄连3克、肉桂5克、补骨脂12克煎煮后温服一日两次即可。
20210125健康之路视频和笔记:陈晓锋,上热下寒,痰湿阻滞,交泰丸
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