本页提供2022年1月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王刚。主题是《良医忠告（一）》。主要介绍得了肾结石一定要手术吗，如何判断是否尿频等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
北京大学第一医院泌尿科王刚、张凯、吴士良。
都说肾结石带来的疼痛让人刻骨铭心，专家却说，那些在体内不疼不痒的小结石反而更危险。我们感受不到疼痛就会忽视它，时间一长，这些结石会对肾脏造成无法挽回的伤害。
图：不疼不痒的小结石反而更危险
泌尿结石的发病率跟很多因素相关。年龄越大发病率越高，男性比女性发病率高，热带和沿海地区发病率高。除此之外，泌尿结石的发病与个人的饮食、生活习惯也是密切相关。
每天应至少摄入2500毫升水。但是不建议喝咖啡、浓茶、啤酒、白酒、碳酸饮料这类来补水。
图：哪些人容易得肾结石
图：什么检查可以查出肾结石
图：得了肾结石一定要去手术吗？
5毫米以下的小结石可以保守治疗。
很多人认为前列腺增生是个小问题，可以不用管。专家却说，前列腺增生必须管。
图：前列腺增生必须管
“管”就是要先评估，后管理。不仅要从主观角度评估病人前列腺增生的程度是否影响生活，而且还要通过泌尿系统彩超和尿流率检查的结果进行客观评估。通过这些评估结果，判断病人是否需要进行治疗“管理”。
图：前列腺增生必须手术吗？
图：前列腺手术后是否影响排尿和性功能？
“管”就是不同程度的增生，采取不同程度的管理办法。轻度患者可以采取“观察”的管理方法，每年检查一次；情况严重的患者可以采取“先药物后手术”的管理方法。
尿有时也要憋一憋
图：尿有时也要憋一憋
从小长辈就说不要憋尿，憋尿对膀胱不好。专家却说，尿有时也要憋一憋，对于一些特殊的尿频患者来说，适度的憋尿反而对膀胱好。
图：什么样的情况才是尿频
图：尿频的特征
人的排尿就像拉弓射箭，为了让箭射得又远又有力，就一定要把弓弦拉满。正常成年人每次的排尿量一般在200毫升左右，在排除一些特殊性疾病后，单次尿量太少又太过频繁的排尿会加速膀胱老化，不仅对生活带来影响，而且不利于器官功能的保护。
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20220106健康之路视频和笔记:王刚,前列腺增生,尿频,憋尿,结石