本页提供2022年6月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈亮、徐阳。主题是《生命之旅历险记(下)》。主要介绍造成精子畸形的危险因素，子宫内膜异位症也会影响女性生育力，子宫内膜异位症的表现等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
男性吸烟时间越长、吸烟量越大，对精子的影响也就越大。精子的产生需要干净的环境，而烟草里的焦油、尼古丁等有毒物质会进入生殖系统，会破坏睾丸的生精环境。
备孕人群至少提前3个月戒烟。长期吸烟人群在备孕前最好去医院做精子的分析检查。
图：哪个小蝌蚪更健康
过量饮酒会降低精子活动率，也会导致精子畸形，从而影响怀孕概率，还会影响下一代健康。备孕期间，每天饮酒量控制在红酒不超过20毫升、啤酒不超过1罐，建议最好戒酒。
研究表明，长时间接触电离辐射，会导致睾丸的生精微环境发生器质性变化，进而导致精子畸形。尽量避免长时间使用电子产品，同时注意要使其远离睾丸、腹股沟等重要部位。
输卵管是女性的重要生殖器官，各种原因导致的输卵管的扭曲、粘连会影响精子和卵子的结合，甚至会发生宫外孕等危险情况。
炎症的上行感染往往会导致输卵管的闭锁、粘连、甚至盆腔粘连。盆腔炎、输卵管炎、卵巢炎、子宫内膜炎这些炎症，会影响女性生育力。
远离炎症要注意：
不能随意用清洗剂清洗阴道内部。建议每天更换清洁干燥的内裤，清水清洁外阴，非月经期尽量不使用护垫；
卫生棉条要选用正规企业生产的，不要使用外包装破损的卫生棉条，使用时要注意手部卫生和外阴清洁，同时要勤更换。
避免经期同房，注意性生活卫生。
子宫内膜异位症的表现有三类：
疼痛，包括痛经、非月经期的慢性盆腔痛和性交痛；
月经异常，包括月经周期的延长或缩短、月经量的增加或减少、经期的不适症状；
不孕，约有40%子宫内膜异位症患者面临不孕。
卵巢储备功能良好的年轻女性，如果子宫内膜异位症病变的程度较轻，可以选择通过腹腔镜的方式疏通输卵管；
子宫内膜病变较为严重，或者是较为严重的子宫腺肌病患者，可考虑试管婴儿；夫妻双方中，女方有子宫内膜异位症且年龄较大、卵巢储备功能较差，同时男方的精液质量不达标，也建议选择试管婴儿。
反复人工流产对女性确实有非常大的身心方面的伤害，在没有做好怀孕打算的女性，当她发生了意外怀孕后，大多数人会去选择人工流产。但是这个事情很容易好了伤疤忘了疼，做完流产以后，很快就就把这个经历给忘掉了。在以后性生活中依然是不注意，尤其是现在是在麻醉下进行无痛人流，更感受不到什么痛苦，很快的这个回到过去的生活状态，那又一次意外的怀孕再去做流产，反复流产会给女性带来几个问题。
第一，阴道是一个有很多微生物共存的环境。我们即使做人工流产也做不到完全让阴道变成一个无菌的环境。因此在刮宫的过程中，菌群有可能会上行逆行感染。最后感染宫腔，感染输卵管，感染盆腔。
第二，因为流产的器械要放到宫腔里面，它是有一定的直径的。这个直径要越过子宫内口才能进入到宫腔，我们就会用器械把这个内口扩充，如果反复去扩充内口就会造成宫颈机能不全。如果存在宫颈机能不全，就会在她未来怀孕到中期的时候产生流产（宫颈兜不住胎儿就会流产）。
第三，反复的刮宫，吸管在反复在宫腔内操作，它是要吸取胚胎和周围它的蜕膜组织，在吸引的过程中也会对子宫内膜造成破坏，包括清宫也会造成同样的伤害。
如果在你没有计划去孕育宝宝的时候，一定要做好避孕，一定要注意保护好自己的身体，如果在医生的检查下怀疑你已经发生了宫腔粘连，就建议做宫腔镜，在宫腔镜的直视下来最总明确诊断，同时它还有分离粘连的操作，对于一些宫腔比较轻度的粘连，在分离以后可以给她吃上激素类的药物来刺激子宫内膜的增殖来修复子宫内膜。但是对于非常严重的粘连，现在在临床上是没有很好的办法的。那这一部分女性有可能会终身失去做母亲的机会。
https://tv.cctv.com/2022/06/12/VIDEd3e65cVAokF8HF6vs4ag220612.shtml
20220612健康之路视频和笔记:陈亮,徐阳,子宫内膜异位症,不孕不育